Psychologia to moja droga zawodowa i pasja. W centrum mojej pracy zawsze jest człowiek – jego potrzeby, emocje, doświadczenia i zasoby. Od ponad piętnastu lat wspieram dzieci, młodzież i ich rodziny.

Moja droga do psychologii zaczęła się już podczas studiów, od wolontariatu w ośrodku dla osób uzależnionych i współuzależnionych. Później zdobywałam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi przemocy. Te doświadczenia nauczyły mnie przede wszystkim tego, że za każdym zachowaniem kryje się człowiek, jego historia i jego potrzeby.

Szczególnie bliska jest mi psychologia pozytywna – szukanie tego, co w człowieku mocne, wartościowe i może stać się źródłem siły w trudnych momentach.

Nieustannie się uczę. Jestem trenerem umiejętności psychospołecznych, terapeutką dźwiękoterapii głębokiej oraz certyfikowaną edukatorką Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców. Ukończyłam również szkolenia m.in. z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, mutyzmu wybiórczego, przeciwdziałania przemocy oraz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Psychologia i dźwięk

W swojej pracy lubię łączyć różne drogi: psychologię, rozmowę, twórczość, uważność i dźwięk – zawsze wybierając to, co najlepiej odpowiada konkretnej osobie.

Dźwiękoterapia głęboka jest dla mnie czymś więcej niż kolejną metodą. To przestrzeń zatrzymania, wyciszenia i uważnego kontaktu ze sobą. Dźwięk, wibracja, rytm i cisza mogą tworzyć warunki sprzyjające odprężeniu, regulowaniu napięcia i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju. Szczególnie cenię możliwość połączenia pracy psychologicznej z doświadczeniem dźwięku i świadomego oddechu.

Rodzic jako ważny zasób dziecka

Jako certyfikowana edukatorka Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców wspieram rodziców w budowaniu relacji z dziećmi opartej na szacunku, bliskości, współpracy i jasnych granicach.

Wierzę, że rodzic jest dla dziecka osobą wyjątkową i niezastąpioną – zna je najlepiej, jest z nim na co dzień i ma ogromny wpływ na jego poczucie bezpieczeństwa. Dlatego zamiast „naprawiać” dziecko, warto wzmacniać również rodzica i wyposażać go w wiedzę oraz narzędzia, które pomogą mu lepiej rozumieć swoje dziecko i wspierać je w trudnościach.

Wierzę w człowieka, jego możliwości i zasoby. Lubię towarzyszyć ludziom w odkrywaniu tego, co już w nich jest, choć czasem sami jeszcze tego nie widzą.

A prywatnie? Kocham las, zwierzęta, wyprawy kajakowe, spanie w namiocie i kąpiele leśne. Natura jest dla mnie miejscem odpoczynku, uważności i odzyskiwania równowagi. To właśnie tam najłatwiej mi zwolnić, odetchnąć i po prostu być. 🙂